El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, o HIIT, es súper efectivo, pero notoriamente difícil de realizar debido a la ciencia abrumadora e intimidante que lo respalda. Esta aplicación te dará un empujón para incluirla en tu rutina.
Sesiones completas de entrenamiento para bajar de peso.
La aplicación HIIT Cardio Workout trae uno de los tipos de entrenamiento más efectivos para perder grasa a tu teléfono con más de 90 ejercicios divididos en cuatro programas. Si quieres quemar grasa rápidamente, esta aplicación es excelente para mostrarte cómo hacerlo.
La aplicación de entrenamiento HIIT Cardio es una herramienta de entrenamiento en video que le brinda sesiones completas para promover la pérdida de peso, la fuerza muscular, el equilibrio y la salud cardiovascular.
Esta aplicación gratuita contiene 90 ejercicios distintos que realizará en intervalos cortos de su elección. El entrenador de voz y las demostraciones de video HD son increíblemente útiles; te muestran cómo realizar el movimiento y te mantienen motivado para terminar.
Los ejercicios vienen en cuatro programas de entrenamiento únicos. Puede optar por hacer HIIT y Jump Training en el lado más pliométrico de las cosas, o optar por Light Cardio o Low Impact si es un principiante o tiene problemas en las articulaciones. Esto brinda a los usuarios flexibilidad sobre cómo les gustaría abordar su entrenamiento.
Después de cada sesión, podrá calificar su entrenamiento, después de lo cual la aplicación adaptará la dificultad de lo que le ofrece. De esa manera, seguirá desafiándote durante mucho tiempo. Esta adaptación se siente sensible y te empuja a hacerlo mejor.
Para aumentar la comodidad de uso, la aplicación le permite reproducir su música en segundo plano. Además, funciona sin conexión, lo que significa que puede hacer ejercicio en cualquier lugar usándolo.
Una vez que te aburras con las sugerencias de la aplicación, también puedes crear un entrenamiento personalizado. Todo lo que necesita hacer es acceder a la biblioteca de ejercicios y elegir los que desea hacer antes de presionar reproducir.
¿Dónde se puede ejecutar este programa?
La aplicación HIIT Cardio Workout requiere las versiones de iOS 9.0 y superiores. También es compatible con iPad y iPod touch.
¿Hay una mejor alternativa?
Sí, si buscas más orientación y personalización en tus entrenamientos. En este caso, pruebe Workout Trainer: Fitness Coach o Keelo-Strength HIIT Workouts WOD at Home & Gym.
nuestra toma
Esta aplicación es excelente para aquellos que buscan incorporar una actividad cardiovascular más vigorosa en su régimen de ejercicios. Con la variedad de ejercicios y una interfaz de usuario ordenada, sirve como una herramienta fantástica.
¿Deberías descargarlo?
Sí, si ya tiene una rutina de ejercicios y está buscando agregarle más ejercicios cardiovasculares. De lo contrario, busque algo más aerodinámico.
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